ماذا تفعل ليلة الامتحان . طرق مفيدة بشكل عجيب من الدكتور نجيب الرفاعي

منذ مدة سمعت بعض الاشرطة لهذا الاستاذ و اردت ان الخصها في بضعة اسطر

برنامج لليوم السابق للامتحان



1 - كن مرتاح و لا تتوتر فما سياتي ما هو الا امتحان يكرم فيه الطالب او يهان و ليست نهاية العالم ان اهين



2 - قبل ان تبدا المذاكرة من الاحسن ان تتوضا اي ان تكون على طهارة وهذا يخليك تكون في افضل حالاتك جربها و ما

رح تخسر شيئ



3- اجلس في مكان مناسب للمذاكرة اي ان يكون بعيد عن الفراش او التلفاز ...الخ



4- ابدا بالبسملة و قراءة المعوذتين و اية الكرسي



5- ارتدي ملابسك الجميلة الجديدة بعطرك المفضل و اجلس بها للحفظ و هذا اين يكمن السر



6- عادة عندما نبدا بالمذاكرة نفشل و نبدا بالتكاسل عندما نرى الكم الهائل من الدروس لتجنب هذا يجب البدا بشيئ محبب

الينا ككتابة درس ناقص او شيئ من هذا القبيل



7- و هنا شيئ يجب ان تحضروه منذ ان تكونوا بالدروس وهو ان تعملو بطاقات من الجهة الامامية تكتبوا السؤال و من

الوراء تكتبوا الجواب ثم تطووها و اعملو بها لعبة او مسابقة مع الزملاء بالقسم وهي مفيدة ايضا للايات هنا يجب كتابة

بداية الاية ومن الوراء الاية كاملة

مثال نكتب في البطاقة من الامام اين تتوفر التربة الخصبة بالجزائر

نكتب من الوراء الجواب تتوفر في السهول الساحلية و الاحواض الداخلية

..ما علاقتها بموضوعنا هذا هذه المسابقة و اللعبة التي لعبتها ساعدت على تثبيت معلومات الدرس بدماغك

و هذا شيئ لا يوحي بالدهشة بالنسبة لي لان الانسان يتذكر الاشيائ التي يحبها و ينسى التي يكرهها



8- عند الاكمال عادة بالليل البس ملابسك التي تنام بها تعشى على وجبة خفيفة و غير دسمة



9- توضئ مرة اخرى قبل النوم اذهب الى فراشك و يستحسن ان لا تسهر يعني موعد النوم يكون من 9 الى 10 .



10- قبل 15 دقيقة اين قبل ربع ساعة من النوم اقرا الاشياء التي استصعبت عليك في المذاكرة و هذا حتى تبرمج عقلك

الباطن بالتركيز عليها في الوقت الذي تكون فيه نائم.



11- و اخيرا اقرا كالعادة قبل النوم بعض الايات القر انية و اهمها اية الكرسي و المعوذتين .


نصيحة عند توزيع الاوراق تكون اعصابك ملخبطة جرب قراءة هذه الايات و لا تحاول ان تنظر الى الكراس


كما يمكن تطبيق هذا البرنامج حتى في ايام الفروض العادية و ليس شرط ان تكون في الاختبارات.اختكم نسيمة

منقول للفائــــــــــــــــــــــــدة